Muñequera Ortopédica Muñequeras Elásticas Ambidiestra

Muñequera Ortopédica Muñequeras Elásticas Ambidiestra

1. Asegúrate de que la muñequera sea del tamaño adecuado para tu muñeca. Debe ajustarse cómodamente alrededor de la muñeca sin estar demasiado apretada o demasiado suelta.
2. Coloca la muñequera en la muñeca afectada, asegurándote de que el área de soporte esté ubicada en la zona adecuada.
3. Ajusta las correas o cierres de la muñequera para que quede ajustada y segura en su lugar.
4. Asegúrate de que la muñequera no esté torcida y esté centrada en la muñeca.
5. Usa la muñequera durante la actividad física o el entrenamiento según las recomendaciones del fabricante o de un profesional de la salud.
6. Después de la actividad física o el entrenamiento, quita la muñequera y deja que la muñeca respire y se recupere.